არამწეველთან ჰიპნოზით


ჰიპნოზი ეხმარება მწეველებს

არამწეველთა განზრახვა - ჯერ კიდევ აქტუალური

წლის ბოლოს, მრავალი ადამიანისთვის, სულ მცირე, საჭიროა შექმნას კარგი რეზოლუცია, რომელიც განსახილველად იქნება მომავალ წელს. შინაარსის თვალსაზრისით, ბოლო წლებში ამ ქვეყანაში ცოტა შეიცვალა. მოწინავე რეზოლუციებს შეიძლება ექვემდებარება სათაური "ჯანმრთელობის დაცვა და შენარჩუნება" და ძალიან ხშირად ისინი გადააქვთ შემდეგ წელს: წონაში კლება ზაფხულის სეზონის დაწყებამდე ბიკინის ფიგურის შესაქმნელად, რეგულარული სპორტული აქტივობებით, სტრესის შემცირების ზომების სწავლით და მხოლოდ ის დიდი ხნის ვადაგამშვიდობება ყოველდღიურ შებოლილ სიგარეტს, რომელიც არა მხოლოდ ჯანმრთელობისთვის საზიანოა, არამედ ფინანსურ გავლენას ახდენს.

სწორი მეთოდი მაგრამ როგორ მოაწყოთ გასასვლელი? შეჩერდით მოწევას, რადგან გამოკითხულთა ქალთა და მამაკაცთა 71% გადაწყვიტეს ამის გაკეთება? დანარჩენი მწეველები ვერ ბედავდნენ ამდენი რამის გაკეთებას საკუთარ თავზე. ისინი ეყრდნობიან გარე მხარდაჭერას, იქნება ეს მედიკამენტების, სემინარების ან სხვა მეთოდების სახით. ერთ-ერთმა ამ მეთოდმა განსაკუთრებული ყურადღება მიიპყრო ბოლო წლების წარმატების საკმაოდ მაღალი მაჩვენებლის გამო: თამბაქოს შეწყვეტა ჰიპნოზის მდგომარეობაში. მიუხედავად ყველა ჯიუტი წინასწარგანწყობისა, სერიოზული ჰიპოთერაპია ნელ-ნელა შეეძლო თავისგან განთავისუფლება შოუს ჰიპნოტისტებისგან, რამაც 2006 წელს ფსიქოთერაპიის სამეცნიერო მრჩეველთა საბჭოს მიერ მეთოდის მეცნიერული აღიარება მიიღო.

თერაპია ჰიპნოზის დროს: უფრო მეცნიერული ვიდრე მისი რეპუტაცია! შესაბამისი განცხადება დაიწერა გერმანიის ჰიპნოზის საზოგადოების (DGH) და მილტონ ერიქსონის საზოგადოების კლინიკური ჰიპნოზის (MEG) სახელით, სამუშაო ჯგუფის ხელმძღვანელობით, რომელსაც ხელმძღვანელობს პროფესორი Dr. დირკ რევენსტორფი 2003 წელს. ფსიქოლოგის ხელმძღვანელობით, ჰიპოთერაპიული მეთოდების ეფექტები ჯანმრთელობისა და ქცევის სხვადასხვა დარღვევების შესახებ, წლების განმავლობაში გამოიკვლიეს მილტონ ერიქსონის საზოგადოების ადგილობრივი ინსტიტუტის რეგიონულ ოფისში, კლინიკური ჰიპნოზისთვის, ასევე სხვა კვლევითი ჯგუფების მიერ ჩატარებული კვლევები მკურნალობის კონცეფციების შემუშავებისთვის. გამოყენებული ფობიების ემპირიული ეფექტურობა, სტრესის მოშლილობა, სიმსუქნე, ძილის დარღვევა, ფსიქოზატიკა, სექსუალური დარღვევები, მწვავე და ქრონიკული ტკივილი, ბავშვების სველი და თამბაქოს ბოროტად გამოყენება დადასტურდა 200-ზე მეტ კვლევაში.

"ჰიპნოზი არამწეველები" აშკარად გრძელი აქვთ, ჰიპერნოზის მოწევის შეწყვეტის უპირატესობა თვით ექსპერიმენტებთან შედარებით ნაჩვენებია 1998 წლიდან ჩატარებულ კვლევებში (Heumann and Schmidt, www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm#rauchen) და 2006 (Revenstorf, ibid.): გამოკითხვებმა ოთხი კვირის შემდეგ, სამი თვის შემდეგ და ერთი წლის შემდეგ, ყოველთვის აჩვენა აბსტინენციის აშკარად მაღალი წილი იმ ადამიანთა ჯგუფში, ვინც ჰიპნოზი გამოიყენა მოწევისთვის. და ხშირ შემთხვევაში მხოლოდ სამი სესიის შემდეგ. Revenstorf- ის კვლევაში კვლავ იყო ჰიპნოზის ჯგუფის 48.1%, ერთი წლის შემდეგ სიგარეტისგან მოწყვეტილი, მაგრამ საკონტროლო ჯგუფის მხოლოდ 22.6% -ს მაინც შეეძლო საკუთარი თავი "არამწეველები" ეწოდებინა.

თანამედროვე ჰიპნოთერაპია მოითხოვს სამედიცინო და ფსიქოლოგიურ ცოდნას. თანამედროვე ჰიპოთერაპია იყენებს ჰიპნოზურ ტრანსს და შინაგან სურათების, მოგონებებისა და გრძნობების ასოცირებულ ინტენსიურ აღქმას, იმისათვის, რომ კლიენტის ყურადღება გამახვილდეს გამოსავლის ძიებაზე. ახალი (ან დავიწყებული / შეუმჩნეველი) ინფორმაცია უნდა დაიწყოს პროცესები, რომლებმაც შეიძლება გადაწყვიტონ ძველი ბლოკირების გადაჭრა, ალტერნატიული პერსპექტივის მიტანა და სასარგებლო ქცევის გააქტიურება. საზომი დადებითი შედეგები, როგორიცაა რელაქსაცია და იმუნური აქტივაცია, ასევე იწვევს კეთილდღეობას და ჯანმრთელობას.

მიუხედავად იმისა, რომ მწეველები, ძირითადად, ჯანმრთელი ხალხია, პროფესორი Revenstorf აფრთხილებს, რომ არ აღიარონ, რომ ლეიბორისტები მოწევის შეწყვეტას, სამედიცინო დარგებთან, განსაკუთრებით კი რადგან ტანის მდგომარეობაში არსებობს დამოკიდებულება და შეიძლება მოხდეს არაპროგნოზირებადი რეაქციები. ჰიპნოზის გამოყენება მოითხოვს სამედიცინო, ნეირობიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ ცოდნას, აგრეთვე თერაპიულ გამოცდილებას. სამედიცინო პროფესიის (ექიმები, ფსიქოთერაპევტები, ალტერნატიული პრაქტიკოსები) პრაქტიკაში მუშაობის ლიცენზიის მქონე პრაქტიკოსი და შესაბამისი შემდგომი ტრენინგი უკეთესია, რომ გაუმკლავდეს კომპეტენტურად და პასუხისმგებლობით კლიენტთან და მათ რეაქციებზე ჰიპნოზში. (Dipl.Päd.Jeanette Viñals Stein, naturopath, 6 იანვარი, 2010)

ასევე წაიკითხეთ:
მწეველის ფილტვების დიაგნოზი: დაავადებები იზრდება

ინფორმაციის წყარო და წყარო



ვიდეო: Samyaro


წინა სტატია

ძვირადღირებული დიაგნოსტიკური პროცედურები ზრდის ხარჯებს

შემდეგი სტატია

პრაქტიკა ფსიქოლოგიური კონსულტაციისთვის