წონა, რომელიც ჯდება ჩემთვის


წიგნის მითითება: "წონა, რომელიც ჯდება ჩემთვის", Dr. დიპაკ ჩოპრა

ცნობილი Ayurveda ექიმი Deepak Chopra აღწერს თავის პრაქტიკაზე ორიენტირებულ წიგნში იმის შესახებ, თუ როგორ „სწორ“ საკვებზე გადასვლის გზით, თითოეულ ადამიანს შეუძლია მიაღწიოს საკუთარ იდეალურ კონსტიტუციურ წონას შიმშილისა და კალორიების დათვლის გარეშე. ამ მიზნით, პირადი კონსტიტუციის ტიპი (Ayurvedic: prakriti) განისაზღვრება ტესტში და დახმარებას ეძლევა ინდივიდუალური კვების გეგმის შედგენა ინდივიდუალური საკვების ენერგიული თვისებების საფუძველზე. პრაქტიკული განხორციელება ხელს უწყობს სტრუქტურირებული თვითრეგულირებისა და თვითკონტროლის შაბლონებს ქცეზე ორიენტირებულ ზომებთან (სიებსა და ყოველკვირეულ გეგმებში) და ფიზიკურ თვითშემეცნებასთან დაკავშირებული სავარჯიშოების საშუალებით (შიმშილის ან გაჯერების შესაფასებლად). მიდგომა, რომელიც თანმიმდევრულად არის რეკომენდებული ნატუროპათიური თვალსაზრისით, რომლის თანახმად, იდეალური წონა მხოლოდ ცხოვრების ჯანსაღ წესს იწვევს საკუთარი კონსტიტუციისთვის ადაპტირებული. (სბ)

ინფორმაციის წყარო და წყარო

ეს ტექსტი შეესაბამება სამედიცინო ლიტერატურის მოთხოვნებს, სამედიცინო სახელმძღვანელო მითითებებს და მიმდინარე კვლევებს და შემოწმებულია სამედიცინო ექიმების მიერ.

სებასტიან ბერტამი, ბარბარა შინდოლფ-ლენსი

შეშუპება:

  • დოქტორი დიპაკ ჩოპრა: წონა, რომელიც ჩემთვის შეესაბამება, Lübbe, 1996 წ

ვიდეო: 5 პროდუქტი, რომელიც ასუქებსარადიეტური პროდუქტები


წინა სტატია

პირველი ბიჭი იღებს მუდმივ ხელოვნურ გულს

შემდეგი სტატია

ჯანმრთელობა: შაკიკის მიზეზი ბევრია